SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mam 15 lat

  • POMOCY.!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nazywam sie Daniel mam 15 lat

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2008-06-28 02:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta / sam układałem / do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o zapomniałem dodać <lol2> :D mam 15 lat 171 cm i waże około 55 kg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2008-07-03 00:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałem ten temat. Tajm najlepszy komentarz do treści tematu to ---> a do autora tematu ---> "tepy ***". PS. Co masz do 15nastolatków, ja mam 15 lat Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-07-03 16:14:07

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 16:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 lata ! sutki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dodam jeszcze ze mam 15 lat .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12799 Data: 2008-07-03 17:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej. Mam 15 lat i chodzę na siłownię 5 dni w tygodniu. chciałbym wyrzeźbić i zwiększyć mięśnie klatki piersiowej w jak najkrótszym czasie bez żadnych suplementów.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 14914 Data: 2008-07-13 23:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie/wyciskaliście mając 15 lat?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Michał nadal jesteś leniem Ja też mam 15 lat, wynik kilka dni temu 3x115kg, obecnego maxa nie znam

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 10183 Data: 2008-07-18 10:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak ma to byc cykl kreatynowy ... mam 15 lat!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2008-08-04 14:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta kuleje i to bardzo. Ja tez mam 15 lat, ale stosuję się tylko do zaleceń żywieniowych. Masz tu przydatnego linka. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2008-08-09 22:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na wyskok

    Post
    Trening dla początkujących

    mam 15 lat 1925cm co jesz żeby tak urosnąć jestes już w księdze rekordów :D ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 19694 Data: 2008-08-10 18:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie dobrac odzywki ^^ :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    dead : ( roz******laja mnie tacy ludzie. mam 15 lat cwicze 3 i chce byc koksem na wrzesnien zeby fajnie wygladac przed kolegami bo im sie strasznie chwalilem. nawet ankiety nie wypelniles. w twoim wieku to cyckol 15kg i ryzodrol 25kg ; >

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2008-08-14 00:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ninjutsu :D

    Post
    Sztuki Walki

    Czesc! Właśnie sie zastanawialem czy ja mógłbym jeszcze trenowac takie style jak ninjitsu czy ju jitsu? Mam 15 lat i wydaje mi sie ze troszke zapozno juz na to ale moze ktos kto sie na tym zna i mi podpowie. Z tego co wiem ci ktorzy ucza sie tradycyjnych sztuk walki trenuja od malego wiec stad moje pytanko. Licze na odp Pozdro

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 18:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek a treningi...

    Post
    Piłka Nożna

    ja mam 15 lat jak chodzilem do podstawówki tez na kazdych zawodach siedzialem na ławce na zawodach szkolnych bo moi koledzy sami sie rządzili i wybierali sklad teraz... ja gram w 1 lidze podkarpackiej juniorów gram w podstawowym a oni ledwo sie lapia do juniorów w "b" klasie wiec widzisz postapy mozna zrobic zasze ja przez 2 lata [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2008-08-23 12:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ci wakacyjni napewno odejda teraz przyjda zimowe masowce! i chłopaki z działu doping beda mieli meksyk hehe co dzien pytania jak brac mete , jak mam 15 lat to moge brac etc. ehhhh

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 10:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemęczenie mięśni

    Post
    Inne dyscypliny

    biegam na 100m, mam 15 lat, a moja życiówka to 11,60 trener powiedział żebym kupił sobie napój izotoniczny, a na odżywki będzie pora.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2008-08-26 21:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cienie pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja wale taka urode.To nie uroda tylko koszmar.Wiem cos o tym.Mam 15 lat jak bylem mlodszy to nie mialem sinych cieni a teraz.....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2008-09-01 17:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] fotek ze smiesznym stazem, przedstawiajace sylwetki anorektyka czy grubasa takie tematy beda usuwane. Takze wszelkie tematy w ktorych autorzy proboja wcisnac kit, piszac 'mam 15 lat, 47 w bicu, wyciskam 150 na skosie' beda usuwane. Sciemnianie odnosnie stazu, wymiarow i wynikow silowych itp. nie przejdzie a autorzy zostana nagrodzeni banem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2008-09-05 14:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    jestem bardziej gruby.... ;/ i niechce na mase sie powiekszac a ze trenuje ogolnie pol roku chce cw. na rzezbe !! A ze mam 15 lat i to wy wiecie ode mnie o wiele lepiej i jestescie "moimi trenerami" i poprosiłbym o trening dla mnie !! Proszę o pomoc i odpowiedź !!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2008-09-13 23:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Bicepsy

    Post
    Trening dla początkujących

    bednar Twoim zdaniem wiedze mierzy się w centymetrach? Równie dobrze mógłbym nie wypełniać profilu lub napisać, że mam 15 lat satżu i 45 cm w kablu.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 2008-09-14 13:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarzut sztngi na klatke piersiową:)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mam 15 lat i bardzo interesuje mnie podnoszenie ciężarów:), ćwicze w domowym zacizu sztanga:)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4047 Data: 2008-09-14 21:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do 50 dollars PRZEGIOŁEŚ

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] fotek ze smiesznym stazem, przedstawiajace sylwetki anorektyka czy grubasa takie tematy beda usuwane. Takze wszelkie tematy w ktorych autorzy proboja wcisnac kit, piszac 'mam 15 lat, 47 w bicu, wyciskam 150 na skosie' beda usuwane. Sciemnianie odnosnie stazu, wymiarow i wynikow silowych itp. nie przejdzie a autorzy zostana nagrodzeni banem. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5689 Data: 2008-09-24 20:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)