Czytałem ten temat. Tajm najlepszy komentarz do treści tematu to ---> a do autora tematu ---> "tepy ***". PS. Co masz do 15nastolatków, ja mam 15 lat Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-07-03 16:14:07
hej. Mam 15 lat i chodzę na siłownię 5 dni w tygodniu. chciałbym wyrzeźbić i zwiększyć mięśnie klatki piersiowej w jak najkrótszym czasie bez żadnych suplementów.
Dieta kuleje i to bardzo. Ja tez mam 15 lat, ale stosuję się tylko do zaleceń żywieniowych. Masz tu przydatnego linka. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
dead : ( roz******laja mnie tacy ludzie. mam 15 lat cwicze 3 i chce byc koksem na wrzesnien zeby fajnie wygladac przed kolegami bo im sie strasznie chwalilem. nawet ankiety nie wypelniles. w twoim wieku to cyckol 15kg i ryzodrol 25kg ; >
Czesc! Właśnie sie zastanawialem czy ja mógłbym jeszcze trenowac takie style jak ninjitsu czy ju jitsu? Mam 15 lat i wydaje mi sie ze troszke zapozno juz na to ale moze ktos kto sie na tym zna i mi podpowie. Z tego co wiem ci ktorzy ucza sie tradycyjnych sztuk walki trenuja od malego wiec stad moje pytanko. Licze na odp Pozdro
ja mam 15 lat jak chodzilem do podstawówki tez na kazdych zawodach siedzialem na ławce na zawodach szkolnych bo moi koledzy sami sie rządzili i wybierali sklad teraz... ja gram w 1 lidze podkarpackiej juniorów gram w podstawowym a oni ledwo sie lapia do juniorów w "b" klasie wiec widzisz postapy mozna zrobic zasze ja przez 2 lata [...]
Ci wakacyjni napewno odejda teraz przyjda zimowe masowce! i chłopaki z działu doping beda mieli meksyk hehe co dzien pytania jak brac mete , jak mam 15 lat to moge brac etc. ehhhh
[...] fotek ze smiesznym stazem, przedstawiajace sylwetki anorektyka czy grubasa takie tematy beda usuwane. Takze wszelkie tematy w ktorych autorzy proboja wcisnac kit, piszac 'mam 15 lat, 47 w bicu, wyciskam 150 na skosie' beda usuwane. Sciemnianie odnosnie stazu, wymiarow i wynikow silowych itp. nie przejdzie a autorzy zostana nagrodzeni banem.
jestem bardziej gruby.... ;/ i niechce na mase sie powiekszac a ze trenuje ogolnie pol roku chce cw. na rzezbe !! A ze mam 15 lat i to wy wiecie ode mnie o wiele lepiej i jestescie "moimi trenerami" i poprosiłbym o trening dla mnie !! Proszę o pomoc i odpowiedź !!
[...] fotek ze smiesznym stazem, przedstawiajace sylwetki anorektyka czy grubasa takie tematy beda usuwane. Takze wszelkie tematy w ktorych autorzy proboja wcisnac kit, piszac 'mam 15 lat, 47 w bicu, wyciskam 150 na skosie' beda usuwane. Sciemnianie odnosnie stazu, wymiarow i wynikow silowych itp. nie przejdzie a autorzy zostana nagrodzeni banem. [...]